从前逛运笔看着别人写网誌分享心得,总想哪天我也来分享一下。

这次11/25运笔主办的2019新竹马系列活动,测5000,测完心里确实有了一些想法,不吐不快。

上次的测5000,我是在6/16台中逢甲大学,跑的是20~25分组,为什么挑这组,因为第1次想看自己在标准赛道,标准规则里能跑多快,成绩21:05:84,作第1次标准。

这次时间隔了5个月,当中参加了几场半马,还有。半马上了2次凸台,想说是刚跨组捡到便宜,田中马破了悬着3年以上的PB,是有进步吗?没办法确定,所以再测一次。

还是报同组20~25分组,这组运笔的配速车长竣钦配23分,凯哥配20分,想到田中马就是跟他们的330列车,虽然最后没跟到差了将近9分钟,不过我破PB了。

这次我就想跟好凯哥,再被甩掉了不起被竣钦收23分的。

这次跑起来感觉轻松多了,因为我比上次快了1分多。验证了你如果要从容不迫,必须加倍努力。

这次还有一些好康,现场体验了华为的新手环加记步器,可以侦测跑步触地状况。

看到结果我吓了一跳,我修改了那么久的跑姿,居然94%还是脚跟先着地。

太震惊了!不过没关係,华为很佛心地把体验品送我们了,有了这个利器应该可以帮我再改一改吧!

运笔的测5000真的很不错,定期的检视自己的状况。

督促自己:想要从容不迫,就要加倍付出!



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